La definición de la autoestima es la manera en que nos juzgamos y evaluamos. Dicho de otra forma, la autoestima es cómo nos sentimos con nosotros mismos.

La pérdida de autoestima es una circunstancia que se da frecuentemente en las personas mayores. Unas ya no tienen las mismas capacidades físicas y mentales y tienen grandes limitaciones para hacer tareas sencillas y cotidianas, por lo que necesitan la ayuda de sus familiares.

El paso de los años hace especialmente complicado mantener una autoestima alta. Frecuentemente las personas de avanzada edad presentan altibajos en su autoestima que es muy importante combatir para no caer en una depresión. Esto sucede cuando comienzan a notarse peor físicamente y el ámbito emocional. Poco a poco sus contactos sociales van desapareciendo y su ritmo de vida va disminuyendo.

Aunque los motivos que minan la autoestima de algunos mayores pueden ser muy diversos, poco a poco pueden llevarles a un proceso depresivo y al aislamiento. Es importante, por tanto, que tanto los familiares como los cuidadores mantengan una actitud y un comportamiento que faciliten mantener y potenciar su autoestima.

Hoy vamos a destacar una serie de claves para fomentar la autonomía y bienestar social de los más mayores:

• Fomentar su autonomía: Uno de los grandes errores es evitar que los mayores hagan tareas para que no tengan que realizar esfuerzos o porque son más lentos. No hay que tratarles como si fuesen inválidos. Es importante que hagan todo lo que sea posible por sí solos y hay que empujarles a ello. Sentirse útiles o capaces de hacer las cosas pese a sus limitaciones es importante para ellos.
• Hacer que se sientan útiles: para ello se les puede encargar tareas sencillas que puedan hacer o desmenuzarlas paso a paso para que les sea más sencillo. En este capítulo también entra el compartir con ellos las preocupaciones, incluso pidiéndoles su consejo.
• Ayudarles a mantenerse activos: un paseo, ir a la compra, salir con amigos, hacer pasatiempos que mantengan su agilidad mental, jugar con los nietos… Son muchas las actividades que se pueden hacer para evitar caer en el aislamiento, la soledad y el deterioro cognitivo.
• Permitirle que tome decisiones que le afectan: de este modo se les ayuda a sentir que tienen control sobre su propia vida. Es importante pedirles su opinión sobre aspectos que le afectan directamente, como el pedir los servicios de un cuidador, elegir qué tarea va a realizar, etc.
• Respetar su intimidad: cosas tan sencillas como dejarle sólo cuando lo pide, llamar a la puerta antes de entrar en su habitación o al baño cuando se está aseando, dejar que se vista sólo, les hará sentirse más independientes y respetados.
• Cuida su imagen personal. Es un factor fundamental que influye mucho en la autoestima durante la tercera edad. La higiene personal, la ropa, el pelo… son cuestiones del aspecto personal que si se cuidan harán que el anciano se vea mejor y en consecuencia su autoestima mejore.
• Fomentar la socialización. Aspecto fundamental. No hay mejor opción que cualquiera de nuestras residencias para que los familiares dejen en las mejores manos posibles el cuidado de los mayores. En nuestras residencias interactúan constantemente con personas de su misma edad y profesionales de la psicología que les ayudarán a sentirse mucho mejor anímicamente.

Son muchas las maneras en que se puede potenciar la autoestima de una persona mayor, pero siempre demostrando respeto y cariño. No hay que tratarles y hablarles como un niño, sino como a un adulto capaz de tomar decisiones, asumir responsabilidades y que tiene autonomía y vida propia. En Nexus Integral ayudamos a nuestros mayores en esta tarea, haciendo que cada persona mejore lo máximo posible su autoestima en cada una de nuestras residencias.

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Las Residencias de Mayores de NEXUS INTEGRAL formarán parte del proyecto de investigación “Evaluación Global de la Calidad del Aire Interior (CAI) en las Residencias de Mayores”

Este proyecto está siendo desarrollado por la Facultad de Ciencias Ambientales y Bioquímica de la Universidad de Castilla -La Mancha.

La calidad del aire en la actualidad está considerada como uno de los grandes retos sanitarios mundiales debido a la importancia de la contaminación del aire como riesgo medioambiental para la salud, los ecosistemas y el clima. Es por ello, que la calidad del aire interior (CAI) se ha convertido en las dos últimas décadas en una importante preocupación pública debido a sus efectos adversos sobre la salud, y en la actualidad ya se conoce la existencia de bacterias, virus, ácaros, partículas y contaminantes químicos que alteran la CAI en interiores. En este contexto, las Residencias de Mayores son centros especialmente sensibles a los problemas ocasionados por altos niveles de contaminación interior por la vulnerabilidad del estado de salud de muchos de sus ocupantes. En este sentido, desarrollar un estudio evaluando el estado general de la CAI en una Residencia de Mayores sería muy interesante ya que abordaría una temática de salud que afecta a una población especialmente vulnerable. Además, conocer el estado de la CAI en este tipo de centros aportaría información muy valiosa sobre la eficacia de los sistemas de ventilación y climatización, pudiéndose desarrollar protocolos de ventilación y renovación del aire interior adecuados que permitan la dilución de los contaminantes.

En virtud de lo expuesto, los objetivos de este proyecto son:

• Medir los niveles de contaminantes químicos (óxidos de carbono, CO y CO2, óxidos de nitrógeno, NO y NO2, formaldehído y compuestos orgánicos volátiles (COVs) en las Residencias de Mayores.
• Analizar el nivel de confort de cada Residencia a partir de la medida de la tasa de ventilación, humedad y temperatura.
• Cuantificar e identificar los microorganismos (bacterias y hongos) presentes en el aire de cada centro.
• Repetir los análisis anteriores en presencia de un PURIFICADOR de AIRE. Esto permitirá evaluar la eficacia de este tipo de sistemas en entornos donde se requiere aire de calidad óptima.
• Analizar los resultados obtenidos y presentar el Plan de Ventilación y Mejora del Aire Interior de cada Residencia de Mayores.

Para el desarrollo de este proyecto, el equipo investigador dispondrá de todos los medios propios de los laboratorios de investigación de microbiología, química física y bioquímica de la Facultad de Ciencias Ambientales y Bioquímica y del Instituto de Ciencias Ambientales (ICAM) de Castilla -La Mancha.

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NEXUS ATENCIÓN INTEGRAL, S.L. establece, implementa y mantiene una Política de Seguridad del Residente apropiada al propósito y contexto de la organización y que tiene como objetivo prioritario:

“Desarrollar la cultura de seguridad para el Residente, fomentando en nuestros colaboradores, en nuestros residentes y en sus familias el desarrollo de acciones de identificación, prevención y gestión de riesgos relacionados con el proceso de atención residencial, contemplando el conjunto de prácticas residenciales tendientes a aumentar los niveles de seguridad en la prestación del servicio protegiendo con ello al residente de riesgos evitables derivados de la atención residencial”.

Para la consecución de este objetivo nos comprometemos y centraremos nuestros esfuerzos en:

• Asegurar la Calidad de los servicios prestados, conforme a la Norma Internacional UNE-EN-ISO 179003:2003, mediante la responsabilidad y la participación de todos los integrantes de la organización y residentes.
• Llevar a cabo estrategias innovadoras que mejoren la calidad de la atención y la seguridad de los residentes.
• Cumplir con los requisitos legales y regulaciones relacionadas con los riesgos y la seguridad de residencias.
• Tener en cuenta las percepciones y las expectativas que tiene la sociedad sobre la seguridad del residente.
• Establecer indicadores para medir los resultados de la gestión de riesgos.
• Poner a disposición esta política de Seguridad del Residente a todo el personal y a cualquier parte interesada.
• Revisar periódicamente el sistema de gestión de riesgos y la mejora continua de su eficacia.
• Fomentar la cultura de seguridad y mejorar el conocimiento, los valores y la cultura que sobre la seguridad de las actividades residenciales del personal sobre la gestión de riesgos y sus procesos.
• Estudiar los eventos adversos en la atención sanitaria y la puesta en marcha de una estrategia que contribuya a brindar una atención segura.
• Facilitar la notificación interna de los incidentes, manteniendo la confidencialidad del proceso.
• Desarrollar los procesos para la gestión de los riesgos:
  • Identificación segura del paciente
  • Administración segura de medicamentos
  • Identificación correcta de procedimientos
  • Prevención de infecciones
  • Prevención de caídas
  • Prevención de UPPs

Esta política de la Seguridad del Residente sirve de marco de referencia para establecer y revisar los criterios para la valoración de los riesgos y los objetivos a alcanzar mediante la implementación de los procesos de gestión de riesgos en las Residencias de Mayores gestionadas por NEXUS INTEGRAL.

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