¿Hay mejor sensación de entrar por la puerta de casa y sentir que estás en tu HOGAR?

Esa sensación de tener un lugar donde poder sentirse seguro, cómodo y arropado, aunque tu familia esté lejos.

Esas noches de lluvia inesperada, que escuchas desde TU HOGAR. Y piensas… hubiese sido un fastidio si me hubiese pillado en la calle. Pero no, me ha sorprendido en MI HOGAR, mi Residencia de Mayores, y no puedo ser más feliz. Ese sonido de agua cayendo, deseando que no pare en toda la noche porque con lluvia se duerme mejor. Pero mañana, por favor, que todo acabe porque tenemos que salir de paseo con mis compañeros en nuestro programa de actividades.

No existen palabras adecuadas para describir esa sensación única de la primera noche en sábanas recién cambiadas, planchadas y bien estiradas. Ese olor a limpio que te trae mil recuerdos. Esa sensación de querer que se pare el tiempo y que la noche no termine nunca, porque te sientes tan a gusto que necesitas que se haga eterno.

Llegar a tu Residencia de Mayores y quitarse la ropa de abrigo, descalzarse, ponerte cómodo, ver a tus compañeros y que el personal del centro te dé la bienvenida y te reciba con el cariño que tú te mereces. Ese pequeño placer diario no te lo quita nadie y solo puedes disfrutarlo en un sitio: tu refugio, tu Residencia.

Hogar, dulce hogar

Te vas unos días con tu familia. Por muy bien que te lo hayas pasado, cuando llevas unos días fuera del centro, sientes la inevitable necesidad de volver. El deseo de dormir al menos una noche en tu cama aumenta por momentos y cuando abres la puerta de la Residencia, a tu vuelta por primera vez, la frase «hogar, dulce hogar» cobra todo el sentido del mundo.

Y esta sensación es la que NEXUS INTEGRAL consigue en sus Centros de Mayores. Un lugar que cumple con las expectativas y necesidades de nuestros mayores y sus familias, fomentando su calidad de vida y consiguiendo esa sensación máxima de Bienestar, ESTOY EN CASA.

Para NEXUS INTEGRAL cada uno de sus centros debe concebirse como un lugar digno y cálido donde sea perfectamente posible para nuestros mayores y sus familias convivir de igual manera que si estuvieran en su propio hogar, un entorno que les facilite y les brinde la capacidad de disfrutar y de vivir confortablemente. En esta línea también consideramos de vital importancia que cada uno de los miembros que conformen la comunidad de nuestro centro, residentes, familiares y personal compartan la misma idea para crear un entorno agradable y confortable en el que convivir. Y lo conseguimos a través de pequeños gestos como:

• Mantener todas las estancias del centro ordenadas y limpias.
• Cuidar y limpiar los espacios exteriores del centro.
• Cuidar las instalaciones para garantizar que sigan siendo lugares cómodos y seguros para todos.
• Contar con rutinas que fortalezcan la identificación de nuestros mayores con el centro para que el cuidado de la infraestructura y equipamiento sea una consecuencia del sentido de pertenencia.

Un espacio seguro y confortable para sentirte en el mejor hogar

Para lograr que nuestro centro cumpla con las características de un espacio digno, seguro y confortable, desde NEXUS INTEGRAL realizamos todas las acciones necesarias para conservarlo y personalizarlo consiguiendo que nuestros mayores se sientan en el mejor HOGAR, entre otros muchos.

Además, nuestros mayores conseguirán muchos beneficios emocionales, afectivos y sociales, como reducir sus miedos, inseguridades y ansiedad; mejoraremos su atención, concentración y autoestima; y crearemos las mejores relaciones afectivas dentro del centro.

Desde NEXUS INTEGRAL, queremos que nuestros mayores se sientan en el MEJOR HOGAR; su residencia.

Por Gema Sánchez Santos
Psicóloga de NEXUS INTEGRAL

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La definición de la autoestima es la manera en que nos juzgamos y evaluamos. Dicho de otra forma, la autoestima es cómo nos sentimos con nosotros mismos.

La pérdida de autoestima es una circunstancia que se da frecuentemente en las personas mayores. Unas ya no tienen las mismas capacidades físicas y mentales y tienen grandes limitaciones para hacer tareas sencillas y cotidianas, por lo que necesitan la ayuda de sus familiares.

El paso de los años hace especialmente complicado mantener una autoestima alta. Frecuentemente las personas de avanzada edad presentan altibajos en su autoestima que es muy importante combatir para no caer en una depresión. Esto sucede cuando comienzan a notarse peor físicamente y el ámbito emocional. Poco a poco sus contactos sociales van desapareciendo y su ritmo de vida va disminuyendo.

Aunque los motivos que minan la autoestima de algunos mayores pueden ser muy diversos, poco a poco pueden llevarles a un proceso depresivo y al aislamiento. Es importante, por tanto, que tanto los familiares como los cuidadores mantengan una actitud y un comportamiento que faciliten mantener y potenciar su autoestima.

Hoy vamos a destacar una serie de claves para fomentar la autonomía y bienestar social de los más mayores:

• Fomentar su autonomía: Uno de los grandes errores es evitar que los mayores hagan tareas para que no tengan que realizar esfuerzos o porque son más lentos. No hay que tratarles como si fuesen inválidos. Es importante que hagan todo lo que sea posible por sí solos y hay que empujarles a ello. Sentirse útiles o capaces de hacer las cosas pese a sus limitaciones es importante para ellos.
• Hacer que se sientan útiles: para ello se les puede encargar tareas sencillas que puedan hacer o desmenuzarlas paso a paso para que les sea más sencillo. En este capítulo también entra el compartir con ellos las preocupaciones, incluso pidiéndoles su consejo.
• Ayudarles a mantenerse activos: un paseo, ir a la compra, salir con amigos, hacer pasatiempos que mantengan su agilidad mental, jugar con los nietos… Son muchas las actividades que se pueden hacer para evitar caer en el aislamiento, la soledad y el deterioro cognitivo.
• Permitirle que tome decisiones que le afectan: de este modo se les ayuda a sentir que tienen control sobre su propia vida. Es importante pedirles su opinión sobre aspectos que le afectan directamente, como el pedir los servicios de un cuidador, elegir qué tarea va a realizar, etc.
• Respetar su intimidad: cosas tan sencillas como dejarle sólo cuando lo pide, llamar a la puerta antes de entrar en su habitación o al baño cuando se está aseando, dejar que se vista sólo, les hará sentirse más independientes y respetados.
• Cuida su imagen personal. Es un factor fundamental que influye mucho en la autoestima durante la tercera edad. La higiene personal, la ropa, el pelo… son cuestiones del aspecto personal que si se cuidan harán que el anciano se vea mejor y en consecuencia su autoestima mejore.
• Fomentar la socialización. Aspecto fundamental. No hay mejor opción que cualquiera de nuestras residencias para que los familiares dejen en las mejores manos posibles el cuidado de los mayores. En nuestras residencias interactúan constantemente con personas de su misma edad y profesionales de la psicología que les ayudarán a sentirse mucho mejor anímicamente.

Son muchas las maneras en que se puede potenciar la autoestima de una persona mayor, pero siempre demostrando respeto y cariño. No hay que tratarles y hablarles como un niño, sino como a un adulto capaz de tomar decisiones, asumir responsabilidades y que tiene autonomía y vida propia. En Nexus Integral ayudamos a nuestros mayores en esta tarea, haciendo que cada persona mejore lo máximo posible su autoestima en cada una de nuestras residencias.

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