Mi nombre es Susana, uno de los miles de técnicos auxiliares en enfermería que existen en España, en la actualidad me encuentro trabajando en la residencia de mayores ‘Los Gavilanes’ de Ajofrín en la provincia de Toledo. Mi experiencia lleva trayectoria de 25 años en este sector, prácticamente toda la vida dedicada a ello, para mí, una manera maravillosa de dedicar mi vida laboral.

En varias ocasiones las personas me han preguntado el porqué de la aventura en esta profesión, la verdad, puede que sea vocacional o que mi madre me enseñó lo que significa cuidar y ayudar a tus seres amados y los que lo necesitan.

Por ello, trabajar en la residencia de ancianos ‘Los Gavilanes’ me ha servido para agradecer especialmente a mi abuelo, con el tuve la experiencia de lo que es sufrir una enfermedad larga y yo, no sabía como podría ayudarle, ese fue el primer motivo por el que me quise dedicar a este sector para aportar mi granito de arena a mejorar la calidad de vida de las personas mayores.

Una visión de la sociedad que, especialmente me duele es que se consideren personas que como están al final de vida y no vale la pena los esfuerzos que se hagan. Es un asunto simple y complejo, es mucho más que dar unos cuidados básicos, es mucho más. Os contaré algunas perspectivas que, gracias a mi experiencia, tengo la suerte de poder compartir.

La vida consta de etapas y por ley natural casi todos tenemos que pasar por ellas, y mi pregunta es; ¿cómo te gustaría pasar la última etapa de tu vida? ¿cómo te ves siendo mayor? Parece simple; ¿no? ¿tú crees?

Multitud de experiencias vividas en nuestra residencia de mayores

En mi profesión como auxiliar de la residencia de mayores ‘Los Gavilanes’ de Ajofrín, vivimos muchas experiencias en el cuidado al mayor: alegres, tiernas, duras y hasta dramáticas, pero no lo cambiaría por nada.

No es un trabajo triste o desolador, todo lo contrario, si sabes valorar las cosas esenciales de la vida, te encontrarás con muchas de ellas: disfrutar con sus actividades, hacerles pensar y que ellos te hagan pensar a ti, aprender cosas nuevas, que recuerden cosas que creían olvidadas, la ilusión de salir a dar un simple paseo o hacer una excursión, cuando les gastas bromas y ves como sonríen. Cuando te pasarías horas escuchando sus anécdotas y ver ese brillo en sus ojos al recordar tiempos pasados con nostalgia y alegría.

Otro de los hechos que más me conmueven del cuidado al mayor son los obstáculos que superan, los miedos con los que viven y las ganas que le echan, por ello, los años que tienen yo los siento como pura sabiduría, que me hace sentir tan orgullosa de ellos.

En estos trabajos, que tratabas a flor de piel con las emociones, hay algunas más duras, como verlos tristes, pero como todo, aprendes a crear herramientas para combatirlas, haciendo lo que haga falta para cambiar la tristeza por una sonrisa o, cuando no puedes hacer nada para mejorar, simplemente acompañar.

Hacerles sentir el calor de su propio hogar

Creo que no hay nada más bonito que alguien haga de un lugar, su propia casa, todos sabemos que el hogar lo forman las personas que lo componen y en mi caso, es así, hacer sentir el calor de un hogar o convertirse en su familia, y ellos, también en la tuya, escuchar las preocupaciones, abrazar para sostener y guiar cuando no encuentran la salida.

Para mí, lo realmente duro de este trabajo son las despedidas, todos sabemos que forma parte de vivir, el hecho de morir, y más si trabajas con personas al final de la vida pero, nunca te acostumbras realmente, por veces que lo hayas vivido, sientes que pierdes a alguien de tu familiar y parte de tu vida, sin duda, las despedidas son la parte más dura pero de la que aprendemos todos los días ya que, lo duro no es morir, sino no haber vivido.

Susana Caño Santiago
Técnico Auxiliar de Enfermería de la Residencia Los Gavilanes de Ajofrín.

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Entrevistamos a uno de nuestros usuarios para que nos cuenta cómo vive en ella.

Hablar de residencias de Mayores aún provoca cierto reparo, tanto para el futuro residente como para sus familiares. Como cualquier persona que inicia una nueva etapa, puede acompañarnos la incertidumbre y son muy variadas las preguntas o inquietudes que podemos abordar a la hora de tomar la decisión de ingresar en una Residencia de Mayores.

Es por esto, que nuestro equipo técnico de la Residencia de Mayores de Mombeltrán ha querido acercar el día a día de nuestro centro a través de una entrevista a uno de nuestros residentes.

Nuestro entrevistado se llama Juan, tiene 79 años, utiliza una silla de ruedas ya que físicamente no puede mantenerse de pie ni caminar debido a su patología. Eso no impide que Juan participe en todas las actividades de nuestro centro.

Entrevistador (E): Juan, cuéntenos qué hace cuando se despierta por la mañana.

Juan (J):  Por las mañanas vienen a despertarme a las 8.30 aproximadamente, los auxiliares me ayudan a levantarme de la cama, que a estas edades cuesta más. Después como no puedo mantenerme de pie, me llevan al baño de mi habitación, donde me asean sentado en una silla que se puede mojar. Al principio me daba un poco vergüenza que me vieran en esa situación, pero los auxiliares son tan amables que me hacen sentirme como en casa. Cuando ya me han aseado y afeitado, me preguntan qué ropa quiero ponerme, me ayudan para vestirme y termino poniéndome mi colonia preferida.  Después me llevan en mi silla de ruedas al comedor para desayunar a las 9.30

E: ¿Te encuentras cómodo en tu habitación?

J: Muy cómodo. A mi habitación suelo llamarla mi casa dentro de la Residencia, han dejado que la decore a mi gusto, tengo fotos de toda mi familia, libros con los que me entretengo antes de dormir y una televisión, eso si, hay un horario para no molestar a otros compañeros. Yo comparto habitación con Pedro, no lo conocía antes de llegar pero ya somos grandes amigos.

E: Después del desayuno, ¿qué suele hacer? ¿Hacéis muchas actividades?

J: Hacemos muchas cosas, no nos da tiempo a aburrirnos. Hay 4 chicos (terapeutas) en el centro que tienen infinidad de ideas para que podamos entretenernos. Cada uno hacemos una actividad dependiendo de lo que nos gusta. Todas las mañanas los terapeutas nos ponen al día con el periódico y después hacemos juegos para entrenar la mente, hay que estar muy concentrado porque nos hacen preguntas o realizamos tareas con números, palabras, crucigramas, cálculos, ¡cada día diferente! Todos los días bajamos a regar nuestro huerto, aunque voy en silla de ruedas, los terapeutas me han preparado una azada para que yo también pueda participar con mis compañeros. Trabajo no nos falta. Cuando terminamos viene la chica de la gimnasia (fisioterapeuta) y en grupo nos hace mover todo el cuerpo, ¡desde la cabeza hasta los pies! Con ella también entreno las piernas en las barras paralelas todos los días y a veces me masajea las cervicales porque me levanto con dolores en el cuello.

E: ¿Qué tal la comida?

J: Se come muy bien, se nota que es comida casera y muy parecida a lo que hemos comido toda la vida en casa. Los auxiliares siempre están pendientes por si hay algo que quiera repetir. He de confesar que me encantan los postres caseros, esos sí que los repetería! En los desayunos y las meriendas, el comedor parece un hotel, podemos elegir prácticamente de todo. Además, nos tienen en cuenta para hacer los menús, porque nos preguntan qué queremos que haya de comida o nuestros gustos en algunas reuniones que hacen al mes con nosotros.

E: ¿Qué sueles hacer en tus ratos libres?

J: No hay muchos! Pero sí tenemos algunos, por ejemplo, después de comer pido que me lleven a mi habitación para echarme la siesta hasta la hora de la merienda, otros compañeros se quedan en el salón viendo la televisión o jugando a las cartas. En algunos de estos ratos libres, los terapeutas me ponen al habla con mi familia que no puede venir a verme todas las semanas, y puedo verlos a través del teléfono!

E: ¿Por las tardes también hacéis actividades?

J: Depende del día, pero son muy entretenidas. Hay días que participamos en un taller de cocina y hacemos galletas, bizcochos o preparamos meriendas caseras, otros días hacemos concursos con juegos como  encestar la canasta,  bolos. También jugamos a concursos de antes como el “1, 2, 3”, a “El Precio Justo”, a “Pasapalabra” y todos los viernes jugamos al bingo y ganamos premios. También nos ponen películas, documentales y conciertos en una pantalla grande.

Los días que tengo visita, no puedo participar en ninguna actividad, ya que paso toda la tarde en el jardín con mi familia hablando y riendo. Tenemos la suerte de tener un jardín grande y con muy buenas vistas a la sierra de Gredos. A veces también salgo con mi familia a dar un paseo por Mombeltrán

E: Y ¿cómo finalizan ustedes el día?

J: Entramos a cenar a las 20.30. Cuando termina, los auxiliares me llevan a la habitación, me ayudan a desvestirme y a prepararme para dormir. Veo un rato la televisión o leo un libro de la biblioteca hasta que cojo el sueño.

E: La última pregunta Juan, ¿hacen ustedes actividades especiales o salen de la residencia a menudo?

J: Salimos de la residencia varias veces a la semana, por ejemplo, a la plaza del pueblo, al parque o al mercadillo que ponen todos los viernes. Esta semana sin ir más lejos, hemos ido a la piscina del pueblo. Hacemos hasta excursiones! Todos los meses además, tenemos actividades preparadas que nos encantan, cenas en el jardín, actuaciones de baile y cante de grupos del pueblo o cualquier celebración que tiene que ver con

fechas señaladas del año, como la Semana Santa o la Navidad, las fiestas del pueblo y también celebramos los cumpleaños de los compañeros a final de cada mes.

E: Muchas gracias Juan por compartir con nosotros su día a día en la Residencia.

J: Nada, lo que hace falta es que podamos seguir disfrutando siempre como hasta ahora, y que sigáis tan atentos conmigo. Sois muy cariñosos y me ayudáis mucho. Menos mal que hay sitios así!

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Para garantizar el servicio de alimentación que damos a nuestros mayores, en la Residencia de Mayores de Casavieja se lleva a cabo una gestión de calidad para que el funcionamiento de dicho servicio sea un éxito. Para ello, otorgamos la importancia que tiene la alimentación en nuestros residentes de Casavieja, teniendo en cuenta las necesidades nutricionales de la persona en una primera instancia, sin olvidar los aspectos emocionales y psicológicos de nuestros mayores.

Para llevar esta gestión de calidad nos apoyamos en dos pilares fundamentales (plan nutricional y personalización) donde el mayor es considerado el centro de toda valoración.

En nuestra residencia de ancianos de la localidad de Casavieja, cada mayor cuenta con una valoración nutricional personalizada a sus necesidades. Esta valoración la realizan los profesionales del centro como son el equipo médico, técnico y nutricional en colaboración con las familias.

Un plan nutricional adecuado a cada residente

Este PLAN NUTRICIONAL engloba aspectos sanitarios (antecedentes médicos, patología, tratamientos farmacológicos así como resultados de analíticas periódicas), aspectos nutricionales valorados por el nutricionista (hábitos alimenticios, necesidades calóricas) y aspectos funcionales (apoyos para alimentación y necesidades funcionales) valorados por el equipo técnico. Además, se recoge información de nuestros mayores y sus familias de manera periódica en reuniones del Plan Nutricional del residente, que son revisadas cada seis meses, como puede ser, su satisfacción con el menú.

Mensualmente se celebran comités de menús en nuestra residencia, donde se recogen críticas y sugerencias de familiares y residentes que quieran aportar al menú confeccionado por la residencia. Somos un centro sociosanitario y por ende nuestra alimentación es saludable y equilibrada, sin olvidar sus preferencias en comidas, según la estación del año y las festividades de nuestra localidad para que se sientan como en casa.

No menos importante para que esta alimentación sea de calidad, consideramos la comunicación con la familia que va desde la comunicación semanal del menú a través del grupo de whatsapp y fotos de la elaboración diaria de nuestros platos hasta reuniones individuales del seguimiento de nuestros residentes en alimentación y nutrición.

Bienestar psicológico y emocional

Disfrutar comiendo es de vital importancia para nuestros mayores, en nuestra Residencia de Casavieja tiene especial importancia por cómo repercute en el bienestar psicológico y emocional de nuestros mayores. Aquí los hacemos partícipes de la organización de este servicio, ya que quincenalmente eligen y elaboran su merienda, realizan mensualmente su tarta de cumpleaños que comparten con el resto de sus compañeros y participan, por ejemplo, en la elaboración de dulces o comidas tradicionales según la época o festividad del año.

Esta forma de PERSONALIZACIÓN ayuda a recuperar y fomentar los roles perdidos, fomentando la iniciativa personal al igual que la interacción social mejorando la autoestima de nuestros mayores. Estas elaboraciones caseras atienden a costumbres y culturas locales que refuerzan la integración en su comunidad.

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Según la Organización Mundial de la Salud, “el envejecimiento saludable es el proceso de desarrollo y mantenimiento de la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez”. El papel de la fisioterapia en la Residencia de ancianos ‘Los Gavilanes’ de Ajofrín cobra gran importancia en los cuidados de la salud de las personas de edad avanzada, siendo fundamental en el abordaje integral y multidisciplinar de nuestros mayores, fomentando el envejecimiento activo y saludable.

¿Qué puede aportar la fisioterapia en la Residencia ‘Los Gavilanes’?

La persona mayor pierde masa muscular y fuerza, se altera la coordinación y el equilibrio, la destreza en los movimientos, la marcha, etc. Además, el envejecimiento arrastra un conjunto de patologías tales como la artrosis, artritis reumatoide, osteoporosis, etc., sin olvidar las lesiones que, con más frecuencia, se producen en las personas mayores, como las fracturas de cadera o los accidentes cerebrovasculares.

La fisioterapia geriátrica es un complemento esencial a la hora de tratar estas patologías propias del envejecimiento. Utiliza un conjunto de técnicas dirigidas a su prevención y tratamiento. Entre los beneficios que podremos encontrar dentro del servicio de fisioterapia en la Residencia ‘Los Gavilanes’ de Ajofrín destacan:

• Mantener la autonomía.
• Evitar caídas.
• Frenar el deterioro del aparato músculo-esquelético.
• Recuperar la capacidad de movimiento, la fuerza muscular, la flexibilidad y capacidad cardiorrespiratoria.
• Mejorar o mantener el rango articular.
• Disminuir el dolor.
• Mejorar el equilibrio y la coordinación.
• Mejorar la propiocepción.
• Mejorar la condición física general.
• Mejorar la calidad de vida.

¿En qué consiste?

Desde el servicio de fisioterapia de la Residencia ‘Los Gavilanes’ de Ajofrín contribuimos a la consecución de los beneficios mencionados anteriormente del siguiente modo:

• Prevención: Cuando nuestro objetivo sea prevenir, evitar caídas, dolencias y mantener la autonomía de la persona, la fisioterapia nos ayudará mediante:
  • Programas de ejercicio terapéutico: tanto individualizados como grupales. En la Residencia ‘Los Gavilanes’ disponemos de los mejores espacios acondicionados para este tipo de actividades, sobre todo al aire libre para enfatizar los beneficios que ello conlleva. Entre los objetivos de nuestras actividades de ejercicio grupales destacan: mejorar la funcionalidad y mantener la independencia, mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad, mejorar o mantener la condición física, fomentar la interacción social con otras personas, prevenir y mejorar las alteraciones cognitivas.
• Diagnóstico: Cuando el objetivo sea valorar una posible lesión o dolor, así como conocer las posibles limitaciones de nuestros mayores, la fisioterapia se encargará de aplicar las pruebas y tests diagnósticos indicados para proceder con el tratamiento necesario.
• Rehabilitación: Una vez diagnosticada una posible lesión, tras una intervención quirúrgica o tras una caída, la fisioterapia podrá ayudar a nuestros mayores mediante los siguientes tipos de tratamiento:
  • Fisioterapia manual: Técnicas como: cinesiterapia, masoterapia, técnicas circulatorias, etc.
  • Fisioterapia neurológica: Técnicas enfocadas a tratar aquellas alteraciones y lesiones por una afectación del Sistema Nervioso central o periférico.
  • Fisioterapia respiratoria: Técnicas enfocadas a prevenir, tratar o estabilizar aquellas disfunciones o alteraciones del aparato respiratorio.
  • Termoterapia y crioterapia.
  • Reeducación de la marcha, reacciones de equilibrio y enderezamiento: Técnicas enfocadas a mantener, recuperar o mejorar la deambulación, ya sea con ayudas técnicas o de manera autónoma.

Es importante que nuestros mayores tengan opciones de contar con este tipo de tratamientos. En la Residencia de Ajofrín podrán disfrutar del mejor servicio de fisioterapia, junto con el trabajo interdisciplinar con el resto de profesionales sanitarios de la Residencia ‘Los Gavilanes’ de Ajofrín, buscando siempre el mayor beneficio de nuestros residentes. Nuestra Residencia está ubicada en el municipio de Ajofrín (Toledo), cerca de localidades como Toledo, Sonseca, Mora, Mazambroz, Orgaz, Consuegra, Tembleque, Quintanar de la Órden, Ocaña o Villacañas. Llámanos y solicita más información.

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Programación de Ocio y Cultura en nuestra Residencia de ancianos en Mombeltrán

En innumerables ocasiones el envejecimiento va ligado a la inactividad, con lo que ello supone el abandono por parte de las personas mayores para seguir practicando sus hobbies e incluso las relaciones sociales y con su entorno. Al envejecer se dispone de una cantidad de tiempo que antes no se tenía, sin una propuesta acertada para fomentar la actividad y la relación con el entorno, nuestros mayores de la Residencia de ancianos en Mombeltrán pueden verse inmersos en el abandono de aquellas actividades de ocio que en algún momento de sus vidas les provocaron gran satisfacción y felicidad.

Envejecer no significa abandonarse, por ello en la Residencia de ancianos en Mombeltrán nuestra programación de actividades culturales y de ocio es uno de los aspectos más importantes en los planes de intervención para nuestros mayores, en especial aquellas actividades que implican su participación en propuestas que integran a sus familias, fomenten relaciones sociales y permiten participar de la cultura y costumbres de la localidad y el entorno de Mombeltrán. Esta interacción favorece el sentido de pertenencia a la sociedad que nuestros mayores nunca deben perder, mejora su autoestima, estados de ánimo así como el refuerzo de sentirse útiles a la vez que disfrutan de situaciones de ocio en su entorno.

En la Residencia de mayores de Mombeltrán, los beneficios que generan estos programas favorecen el grado en que los familiares y entorno del lugar se involucran con nuestro centro, consiguiendo uno de los objetivos principales de NEXUS INTEGRAL, unir la integración social, el ocio y la cultura de nuestros mayores a la vez que se fomenta un envejecimiento activo.

¿Cómo preparamos esta programación?

Nuestra propuesta de actividades no tendría sentido si no tuvieran en cuenta a las personas a las que va dirigido. Es importante atender a sus gustos, aficiones, costumbres o cultura de tal manera que la participación en las mismas provoque un sentido de pertenencia, de protagonismo y de satisfacción personal para nuestros mayores. Para ello es fundamental integrar los siguientes mecanismos:

• Análisis del Plan de Vida: las entrevistas personalizadas y periódicas con nuestros mayores y sus familias nos permiten recoger información. A través de ellas podremos conocer qué esperan en esta etapa de sus vidas, cuáles son aquellas aficiones o proyectos que puedan provocar mayor satisfacción, haciendo que ellos mismos intervengan activamente en la propuesta de actividades.
• Comités de participación: en ellos intervienen conjuntamente con nuestros equipos técnicos todas las asociaciones del entorno que pueden aportar información acerca de las costumbres, festividades, propuestas de ocio y actividades culturales que se llevan a cabo en Mombeltrán o en municipios de alrededores como Candeleda, Cuevas del valle, Ávila, Arenas de San Pedro, Gredos, Madrid, San Martín de Valdeiglesias, El Barco de Ávila, Piedrahita, Navarredonda, Sotillo de la Adrada, San Esteban del Valle, Lanzahíta o Ramacastañas.
• Integración cultural: la programación de actividades y ocio en la Residencia de Mombeltrán se programará teniendo en cuenta la participación de nuestros mayores junto a la comunidad a la que pertenecen.

Con estas premisas, la programación cultural para nuestros mayores podrá ser tan variopinta como la del entorno en el que se encuentran, enriqueciendo su autoestima a través de su participación activa en celebraciones culturales, excursiones a lugares emblemáticos, salidas a la comunidad, asistencia a actos de importancia en el lugar o actividades intergeneracionales con niños que se suman a la programación interna del centro en las que por supuesto tiene cabida cualquier asociación cultural, familia y personas que sumen a la interrelación de los mayores con su entorno.

A esta programación, también se suman dinámicas que se desarrollan en el centro y que persiguen la ocupación del tiempo de nuestros usuarios en opciones que les permitan sentirse útiles, pasando desde actividades de ocio hasta talleres que integren conocimientos o habilidades que en tiempos pasados fueron necesarias para desarrollar sus oficios y proyectos que formaron parte de sus historias de vida.

Y es que ser útil en nuestra sociedad, es una de las formas más bonitas de sentirse feliz.

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Para ofrecer un cuidado de calidad a nuestros mayores, en la residencia de ancianos Los Gavilanes partimos de la premisa de que: no hay calidad de vida sin comunidad.

Para Nexus Integral es indispensable realizar un trabajo diario para que, nuestros mayores, sientan de nuestra residencia, su hogar. Por ello, es necesario ofrecerles todo el abanico de recursos que nos rodean, haciendo sentir partícipe al mayor de su comunidad. En nuestra residencia de ancianos situada cerca de Toledo conseguimos esto y mucho más.

Los seres humanos creamos una historia de vida, marcada por nuestra sociedad y cultura. Es fundamental para nosotros que, aquellos mayores que ingresan en nuestro entorno residencial dispongan del ambiente óptimo para seguir desarrollando su historia de vida de forma plena.

¿Cómo realizamos esta forma de cuidado desde la residencia Los Gavilanes?

Todos los profesionales trabajamos de manera unida para que, desde que antes de que el mayor ingrese, ya hemos recabado una serie de información familiar y personal para que el periodo de adaptación sea lo más liviano posible, contando siempre con nuestros familiares, en Nexus Integral poseemos una política de transparencia y comunicación.

En la Residencia Los Gavilanes, situada cerca de Toledo, nuestros mayores tienen a su disposición una gran variedad de actividades comunitarias. Es decir, de puertas para fuera, manteniendo su participación en el municipio. Para ello, es necesario contar con todos los recursos disponibles de la zona: ayuntamiento, colegio, guardería, asociaciones, lugares de interés histórico, cafeterías, centros culturales…

Nuestro objetivo es mantener todas aquellas ocupaciones que han marcado su vida sigan teniendo un papel fundamental en su presente.

Que disfruten con nuevas actividades compartidas con otras generaciones; por ejemplo: encuentros con el colegio o con la guardería que les ofrecen un desarrollo emocional positivo, dándoles la oportunidad de enseñar todas las experiencias que han ido acumulando con los años.

Manteniendo costumbres como salidas al mercadillo, salidas a tomar un café, salidas a la iglesia o simplemente caminar por las calles del municipio de Toledo Ajofrín. Manteniendo contacto con los vecinos de siempre. Recordando lugares donde han crecido, han trabajado y han criado a sus hijos. Rememorando y recreando recuerdos en aquellos lugares donde nuestros mayores, han forjado su historia de vida. Estos lugares pueden ser los pueblos de alrededor del municipio de Ajofrín, los cuales están muy vinculados a nuestros residentes, como pueden ser Toledo, Sonseca, Mora, Mazambroz, Orgaz, Consuegra, Tembleque, Quintanar de la Órden, Villacañas u Ocaña.

El trabajo hacia la comunidad es una máxima de la forma de trabajar en la residencia de ancianos de Toledo ‘Los Gavilanes’. Acompañando a nuestros mayores en su trayectoria vital mediante actividades marcadas de su cultura y sus tradiciones. Así como trabajar para desarrollar nuevas actividades que les haga descubrir nuevas formas de disfrute. Todo ello orientado a su felicidad, que, para Nexus Integral, es la mejor recompensa a nuestro trabajo.

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Las demencias en general, pero la enfermedad de Alzheimer en particular, son hoy en día, uno de los principales problemas tanto sociales como socio sanitarios en el que la familia de un residente se encuentra desbordada por la enfermedad. En España, la familia es el principal centro de atención sobre la que recae la tarea de cuidados en personas con Alzheimer. Y más aún a las personas mayores.

Por ello, los profesionales de NEXUS INTEGRAL se implican día a día, en los cuidados asistenciales y especializados, así como en su atención y comunicación de los mayores con Alzheimer. Nuestro principal objetivo es mantener y/o mejor su autonomía funcional, sus capacidades cognitivas, mejorando su Bienestar y Calidad de Vida, y sobre todo, disminuyendo y mejorando la sobrecarga de cuidados por parte del cuidador principal: LA FAMILIA.

Los cuidados que los profesionales de NEXUS INTEGRAL destinan de forma diaria a los mayores con demencia tipo Alzheimer afectan tanto a la esfera funcional, emocional, afectiva, cognitiva y social.

Para la persona con la enfermedad de Alzheimer el simple hecho de escoger y ponerse la ropa puede ser frustrante conforme avanza la enfermedad. Por lo tanto, nuestros profesionales facilitan estas tareas para conseguir durante el máximo tiempo posible que sea la persona quien lo haga. Para ello, utilizamos ropas fáciles de ponerse, y colocamos la ropa en el orden en que debe ponérsela. Ofrecemos la ayuda necesaria quedándonos en la habitación y controlando cómo se la ponen. Si olvidan cómo se pone alguna prenda, nosotros les mostramos cómo hacerlo. Además, colocamos en el armario sólo la ropa de temporada y siempre en el mismo sitio. No nos anticipamos ni insistimos en que el mayor se vista de forma rápida. Dejamos el tiempo necesario para que el mayor se vista él mismo y, si no es capaz, les damos órdenes sencillas sobre cómo debe hacerlo utilizando la imitación.

En las etapas más avanzadas de la enfermedad, las personas se resisten a cualquier tipo de cuidado asistencial que involucre el contacto físico. En ocasiones en la higiene personal el residente puede tener episodios de agresividad, que se realiza de forma totalmente involuntaria. Nuestros profesionales son especialistas en tratar este tipo de situaciones. La mayoría de las veces es mejor espera un rato y volver a intentarlo en otra ocasión. Para animarle, conviene reforzar su imagen: decirle lo guapo o lo limpio que va entre piropos.

Mantenemos rutinas y hábitos

Los mayores que sufren Alzheimer no precisan un régimen especial de comidas. Nuestra dieta es sana, equilibrada y variada y siempre les informamos de la comida que va a servirse para reducir la desorientación del mayor. Además, mantenemos rutinas y hábitos en el comedor como comer siempre a la misma hora, ocupar el mismo sitio en la mesa y poner la mesa de forma sencilla quitando el menaje que no vaya a ser utilizado

A medida que la enfermedad de Alzheimer va avanzando, aparece la pérdida de control de los esfínteres que ocasiona la incontinencia. Para paliar sus efectos, nuestros profesionales establecen un horario para ir al WC, siempre a la misma hora, así como aprovechar momentos como cuando uno se levanta, después de las comidas, antes de acostarse.

Además, conseguimos que nuestros mayores tengan su adecuado ritmo de sueño-vigilia ya que es fundamental para su descanso. Por ello, siempre evitamos los adormecimientos por el día con nuestros programas de intervención terapéutica, tanto por la mañana como por la noche.

La persona con la enfermedad de Alzheimer experimenta cambios en su forma de expresarse y en la forma en la que entiende a los demás, lo que dificulta el proceso normal de la comunicación. Esta progresiva incapacidad conlleva para nuestros profesionales la necesidad de aprender nuevas formas, más apropiadas, de comunicarse con él.

Los profesionales de NEXUS INTEGRAL son expertos en la intervención asistencial y especializada de enfermos con Alzheimer, fomentando la autoestima, empatía, asertividad, comunicación alternativa y escucha activa; con el objetivo final de MEJORAR SU BIENESTAR Y CALIDAD DE VIDA.

Elaborado por Gema Sánchez Santos
Psicóloga de NEXUS INTEGRAL

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Conocido es por todos, que el sedentarismo y la inactividad a nivel físico supone uno de los mayores riesgos para la población mayor. Entre sus efectos adversos generales encuentra la de acelerar el deterioro físico y mental en estas personas aumentando así su dependencia y la necesidad a corto plazo de recursos sociosanitarios que podrían haberse evitado o retrasado con programas de prevención destinados al fomento del envejecimiento activo.

Es importante detectar las debilidades que de una manera directa afectan al bienestar de la población mayor y por supuesto a su calidad de vida. Circunstancias actuales como la pandemia mundial por Covid-19, que en muchas situaciones obligaba al aislamiento y la permanencia en casa durante largos períodos de tiempo ha tenido consecuencias en la población mayor, tanto a nivel físico como a nivel psicológico, ya que ambos aspectos se encuentran relacionados.

Envejecimiento Activo

Por todo ello, NEXUS INTEGRAL plantea en sus centros un programa de Fisioterapia que aborda, además de aspectos físicos, aquellos que activen al mayor a nivel integral. Programas semanales de actividad física, encuentros grupales de la población mayor y sus familias con salidas programadas y el establecimiento de rutinas con programación y horarios semanales. Estos permitirán activar a nuestros mayores a través del fomento de la actividad física y la prevención de la salud. Es decir, estos programas aportarán, además de los beneficios de la actividad física, un estímulo social para la población mayor.

La FISIOTERAPIA que se lleva a cabo en nuestros centros no sólo plantea un programa al uso con actividades físicas y terapias para la población mayor, plantea un programa que engloba, además de las terapias de fisioterapia propiamente dichas, aspectos sociales y estímulos de participación, con el objetivo de activar la vida y el envejecimiento activo.

Programas de Fisioterapia

Los programas de fisioterapia que desarrolla NEXUS INTEGRAL se caracterizan por su constancia ya que se realizan todos los días de la semana y por la variedad de actividades. Se llevan a cabo desde tratamientos de rehabilitación individuales hasta dinámicas grupales que integran gimnasia de mantenimiento. También torneos con deportes variados, juegos tradicionales para nuestros mayores que implican actividad física o terapias de relajación.

Entre los objetivos que se persiguen a través de los programas de Fisioterapia encontramos:

• Mejorar la calidad de vida de los mayores a los que está dirigido el programa de fisioterapia. A través del fomento y la mejora de la autonomía personal incidiendo en su bienestar físico, mental y social.
• Estimular y aumentar la participación de la población mayor mediante el fomento del envejecimiento activo.
• Mejorar o mantener la condición física mediante la intervención en los recorridos articulares o tono muscular.
• Combatir la incapacidad física mediante tratamientos ajustados a las necesidades específicas de cada persona y según el modelo ACP
• Rehabilitar, mantener y mejorar la condición física de los usuarios, para que puedan disfrutar de la máxima autonomía y calidad de vida.
• Favorecer al máximo las habilidades, autonomía e independencia de nuestros mayores.

Elaborado por Enrique Pérez Carrizosa
Fisioterapeuta Nexus Integral

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¿Cómo se podría comprender el significado del concepto ‘dejar hacer’?

Para comenzar, se podría hablar de la construcción de la identidad personal. Los seres humanos construimos nuestra identidad personal mediante acciones, experiencias, vivencias y aprendizajes que realizamos a lo largo de la vida, mientras vivenciamos nuestro recorrido vital. Ahora bien; ¿qué ocurre cuando hemos llegado a la etapa del envejecimiento? ¿Creemos que ahí acaba nuestro recorrido? O; ¿qué nuestras vivencias ya no tienen significado?

Los seres humanos somos la construcción de nuestro pasado y nuestra proyección hacia el futuro sin olvidar el presente que nos arropa. Y es este presente en el que hacemos para ser y, llegar a ser. Ninguna época vital debe ser discriminatoria para experimentar nuestra individualidad y ejerciendo el valor de nuestras acciones más cotidianas. Por ello, es imprescindible reivindicar la importancia de la cotidianidad para mantener ese equilibrio vital.

Es un paso fundamental para comprometernos con un trato digno hacia las personas mayores, en la mayoría de las ocasiones, la visión que la sociedad ofrece a la población mayor está impregnada por una connotación limitadora que únicamente percibe la patología, la discapacidad, el aspecto y la improductividad, nuestra mirada está marcada por unos factores ajenos a la esencia humana que fluye de nuestro interior. Merece la pena hacer un esfuerzo y profundizar en esa mirada: detrás de cada arruga hay una vivencia, un saber y un corazón que late con ganas de VIVIR, detrás de una limitación física hay multitud de barreras físicas y sociales que condicionan su acceso a la actividad… pongámonos a pensar en nuestras situaciones más cotidianas; ¿por qué respondo por mi padre? ¿invalido los sentimientos de mi madre? ¿por qué me permito decidir por ellos?

La cultura occidental ha relegado a nuestros mayores a lugares de frustración, pena, soledad e impotencia

La injusticia latente en estos casos no es consciente, pero se encuentra ahí, cada vez que prohibimos hacer algo porque nos quita de problemáticas, cada vez que invalidamos un sentimiento de frustración a el grito de “ay papá no te quejes tanto, podría ser peor”, cada vez que exhibimos una falsa moral por limitar a nuestros mayores hasta verles rendidos en un sillón con un gesto marcado por la apatía y la indefensión.

¡NO! Las expresiones de nuestros mayores no tienen porqué estar así, sus expresiones deben rezumar alegría, sabiduría, experiencias, ilusión… deben ser una mezcla de lo ya conocido y la emoción de lo nuevo por conocer.

Reflexionemos sobre esto… ¿por qué es hacer para llegar a ser? Porque nuestros actos están impregnados de nuestra esencia, pensemos por un segundo en nuestros actos más automáticos y reflexionamos sobre el trasfondo que le otorgamos, lavar un plato, coser un botón, abrir una puerta o abrir una nevera… a priori son acciones automáticas, pero si vamos un paso más allá veremos que lavar un plato es después de una cena familiar, coser el botón del traje de tu hijo para un evento importante, abrir la puerta de una cafetería para un reencuentro con amigos o abrir una nevera para preparar una cena con nuestros seres queridos.

Si nos dedicamos un tiempo a meditarlo descubriremos el increíble significado que poseen los actos más banales, es por ello que, quiero invitaros a pensar en qué se siente cuando la sociedad no desea que sigas construyendo esos significados, cuando no hay hueco para seguir experimentando las emociones que hay detrás de cada acto o cuando el contexto te limita las posibilidades de seguir ejerciendo tu esencia.

Cuando derribamos esas barreras y abrimos una puerta a la acción descubrimos cosas maravillosas: una carcajada, una sonrisa sincera, un recuerdo, un sentimiento de recuperación, un empoderamiento, autoestima aflorando y de repente; no hay barreras, no hay diferencias cronológicas, no hay estigmas, sólo somos personas, personas co-creando espacios seguros para tener lugar, intercambiando vivencias y viviendo plenamente en una comunidad.

Desde Nexus Integral construimos espacios llenos de creación, de ilusión y de ayuda

Acompañamos a construir caminos dignos de hacer, luchamos por preservar el SER y no solo eso, disfrutamos con él, probamos quehaceres que nos llenen de emociones y de retos que, no resolvemos de manera solitaria, sino que lo hacemos en COMUNIDAD.

Los seres humanos requerimos del “otro” en cualquier etapas de la vida, la independencia es importante, pero, la interdependencia es fundamental, por ello trabajamos por crear espacios interdependientes donde las personas puedan acceder a espacios seguros en los que seguir con sus acciones cotidianas que, a su vez, conllevan a su construcción de la identidad que llevan forjando durante años, por todo lo anterior Nexus Integral responde ante esta emergencia humana para decir; ¡BASTA!

“Cada ser humano, de modo distinto y único, construye a través del engranaje de aprendizajes, conocimientos, experiencias, realidades, curiosidades, sueños y metas. Pero es la energía, fruto de responder a la necesidad de crecimiento y mejora de uno mismo y del mundo que nos rodea, la que nos pone en funcionamiento.”

Por Olga María Valencia Alonso
Terapeuta Ocupacional nº col. 059383l.
Nexus Integral

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